Not another blog...

Tarinoita tavallisesta elämästä, käsitöistä, esikoisen kasvattamisesta, kestovaippailusta, kantoliinailusta... Saattaa sisältää juttuja kissasta ja ruuanlaitosta.

Sivut

  • Etusivu
  • Käsityöohjeet
  • Reseptit

Reseptit

http://garter-stitch.blogspot.fi/2013/06/lazy-sunday.htmlTässä lista blogissani esitellyista resepteistä.


Todella vähähiilihydraattiset reseptit


Hyydytetty "voileipäkakku"
Jauheliha-kasvis-munalaatikko
Jauhelihapullat tai -pihvit
Kasvis-jauhelihalaatikko
Kesäinen aamiainen
Kookosletut 
"Möttöset" (välipala, iltapala)
Oopsie-"leipä"
Vanilijakermajäätelö



http://garter-stitch.blogspot.fi/2014/05/iltaherkkuja.html Muut reseptit


Bearnaise-kastike
Fenkolikeitto
Jauheliha-juustokastike
Juures-perunasose 
Kalastaja-Eemelin piirakka
Kaurakeksit
Punajuurivuoka 
Tonnikala-juustosalaatti 
Tonnikalamunakas  

Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa TwitteriinJaa FacebookiinJaa Pinterestiin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tietoja minusta

Oma kuva
Minnapiika
Olen joskus turhankin intohimoinen käsityöharrastaja, ja olenkin saanut tahkottua harrastuksesta myös työn. Toimin vastaavana neuvojana Taitokeskus Huittisissa Satakunnassa. Asutamme perheineni pientä pätkää rivitalosta lähikunnassa.
Tarkastele profiilia

Muualla www:ssä

My designs in Raverly

Suositut tekstit

  • Vauvan tossut - ohje
  • Salaiset sukat Osa 1
  • Salaiset sukat Osa 7
  • Varpaista varteen: 2 sukkaa yhtä aikaa pyöröpuikolla
  • Salaiset sukat Osa 5

Blogiarkisto

  • ▼  2016 (1)
    • ▼  maaliskuuta (1)
      • Nyt on aika laittaa pillit pussiin tämän blogin os...
  • ►  2015 (5)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2014 (42)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (3)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (2)
    • ►  kesäkuuta (4)
    • ►  toukokuuta (4)
    • ►  huhtikuuta (6)
    • ►  maaliskuuta (3)
    • ►  helmikuuta (5)
    • ►  tammikuuta (9)
  • ►  2013 (45)
    • ►  joulukuuta (3)
    • ►  marraskuuta (4)
    • ►  lokakuuta (6)
    • ►  syyskuuta (3)
    • ►  elokuuta (4)
    • ►  heinäkuuta (10)
    • ►  kesäkuuta (15)

Tunnisteet

arvostelu ekologisuus kankaankuviointi kantaminen keinutuoliprojekti kestovaippailu kirja kirjansidonta kissa koira kudonta kuulumiset käsityöt laihdutus Lappi LCHF liikunta lisääntymisprojekti Minna Mörkö neulevinkki neulonta ohje ompelu resepti ruoka selkähelvetti sormiruokailu suunnittelu Valmis! vauva virkkaus

Kätsyjä kirjoja

  • Tiina Törnström - Vaippailmiö (2010)
  • Hanna-Mari Arosilta - Minä syön itse (Sormiruokailun käsikirja) (2012)
  • Hanna Jaacks - Nyt neulomaan (1988)
  • Debbie Stoller - Stitch'n Bitch: Sankarineulojan käsikirja (2010)
  • Melissa Morgan-Oakes - Varpaista varteen 2 sukkaa kerralla (2012)
  • Andreas Eenfeldt - Ruokavallankumous (2011)

LCHF lyhyesti

"Low Carb, High Fat"
Vähän hiilareita, paljon rasvaa

Ehkä helpoin tapa painonhallintaan ja terveelliseen elämäntapaan!

Hiilihydraattien määrää rajoitetaan rankasti, jolloin verensokeri pysyy tasaisena. Tällöin rasvaa parhaiten sitovan hormoonin, insuliinin eritys vähenee, joten ruokavalioon lisätty runsas rasva kyllä tekee kylläiseksi, muttei jää lantiolle.

Saa syödä:

- Kaikki liha (valitse luomua, jos mahdollista)
- Kaikki kala ja äyriäiset
- Kananmuna kaikissa muodoissa
- Luonnollista rasvaa, rasvaisia kastikkeita (käytä ruoanlaittoon aina oikeaa voita ja kermaa, tai kookosrasvaa ja öljyjä)

- Maan päällä kasvavia kasviksia
- Meijerituotteita (valitse aina rasvaisin vaihtoehto, vältä makeutettuja, sokeroituja ja kevyttuotteita)
- Pähkinöitä kohtuullisesti
- Marjoja kohtuullisesti


Saa juoda:
- Vettä
- Kahvia (kokeile kuohu- tai vispikermalla!)
- Teetä


Ei saa syödä:
- Sokeria (vältä myös makeutusaineita!)
- Tärkkelyspitoisia ruokia (viljavalmisteet, pasta, riisi, peruna; juurekset kohtuullisina määrinä on OK)
- Margariinia
- Olutta
- Hedelmiä (toisinaan voi syödä makeisten tavoin)


Käytä näitä harkiten:
- Alkoholi (sallittu, kun haluat juhlia, mutta voi hidastaa painonpudotusta) -> viinit, viskit, konjakki, vodka, sokerittomat drinkit
- Tumma suklaa (väh. 70 % kaakaota)


Lisätietoa: LCHF for beginners
Teema: Mieletön malli. Teeman kuvien tekijä: Airyelf. Sisällön tarjoaa Blogger.